El hinojo, planta aromática que tiene su origen en la zona del Mediterráneo y que es conocida por sus múltiples propiedades para la salud. Principalmente se aprovechan de ellas la hierba en sí y las semillas, sobre todo para atajar los problemas respiratorios y digestivos. Si todavía no conoces las propiedades del hinojo, aquí se va enterar los beneficios de esta aromática planta.
El hinojo se comercializa en forma de aceite esencial, planta seca para tomar en infusión (el famoso té de hinojo) o decocción, jarabe, en polvo y el extracto seco o fluido.
PROPIEDADES DEL HINOJO:
principales propiedades medicinales del hinojo, así como una serie de indicaciones para que sepas cuándo y cómo tomarlo:
- Por su acción eficaz y su sabor suave, resulta especialmente indicada para administrar a niños y bebés aquejados de cólicos, molestias intestinales, retortijones, flatulencias o para estimularles el apetito. Para ello basta con añadir unas gotas de una infusión sencilla de hinojo en el biberón.
- Es un buen recurso natural para facilitar la evacuación y combatir el estreñimiento.
- Favorece la emisión de orina y por tanto se aconseja a personas con tendencia a la obesidad por retención de líquidos.
- Purifica las vías urinarias, impulsando la eliminación de toxinas y evitando la aparición de infecciones, como cistitis, uretritis u oliguria.
- Es un aliado de la embarazada por su eficacia para disipar las náuseas y el mareo durante la gestación, y de la madre lactante, al aumentar la producción de leche.
- Por su efecto expectorante y antiinflamatorio, el hinojo es muy eficaz en casos de inflamaciones oculares y bucales, especialmente de las encías.
REMEDIOS NATURALES DE HINOJO
TÉ DE HINOJO PARA EL VIENTRE HINCHADO: Para aprovechar las virtudes carminativas del hinojo cuando se tienen problemas de gases y el vientre pesado, los herboristas aconsejan una fórmula mixta que se prepara combinando semillas de hinojo con otras plantas carminativas como el anís verde, la alcaravea y el cilantro, con el refuerzo del anís estrellado.
- Cómo prepararla: Se hierve durante 3 minutos una cucharada sopera rasa de la mezcla por taza de agua, ampliable a dos cucharadas por medio litro de agua en caso agudo de gases.
Cómo tomarla: Se debe beber a sorbos, en caliente, a lo largo del día.
INFUSIÓN DE HINOJO Y ANÍS ESTRELLADO PARA PURIFICAR LAS VÍAS URINARIAS: Los herboristas proponen una nueva fórmula en la que se combinan 25 g de hinojo y anís estrellado, con cantidades de 15 g de cola de caballo, abedul, diente de león, melisa y hojas de nogal.
- Cómo prepararla: Se deben hervir durante 2 minutos dos cucharadas soperas de la mezcla por medio litro de agua.
- Cómo tomarla: Se deja reposar 10 minutos, se cuela y se bebe cada vez que se tenga sed.
CÓMO USAR EL HINOJO PARA ALIVIAR LOS OJOS CANSADOS
- Podemos aplicar tópicamente una infusión de hinojo con sal.
- Cómo prepararla: una vez tengas la infusión de hinojo añádele sal.
- Cómo aplicarla: Empapando en la infusión un trozo de algodón. Date unos toques suaves sobre los párpados cerrados
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